• 如何保持胃肠道健康年轻态 来听听这位消化科医生球迷的经验 2019-04-21
  • 【新媒体矩阵】河北文明网 2019-04-21
  • 国科大“科教融合” 科学家上讲台做导师 2019-04-20
  • 端午小长假 歌舞飞扬“剧”精彩 2019-04-18
  • 为助推西藏长足发展和长治久安作出新贡献 2019-04-18
  • 中华龙舟如何奋楫争先?习近平这些话要牢记 2019-04-18
  • 扬子石化举行水上搜救综合演习 2019-04-17
  • 电影之夜各荣誉揭晓 彭于晏周冬雨获最佳男女演员 2019-04-17
  • 习近平在山东考察时强调  切实把新发展理念落到实处 不断增强经济社会发展创新力 2019-04-14
  • 聚焦扶贫 新华网邀您同行 2019-04-13
  • 被漠视和丑化的“老年人” 2019-04-13
  • “让十九大精神口口相传” 2019-04-12
  • 美军想用DNA存储数据:数据量庞大还能快速读取 2019-04-07
  • 候选企业:内蒙古金葫芦投资有限责任公司 2019-04-07
  • 永不沉没的泰坦尼克号工程开工仪式举行(一) 2019-04-05
  • 乒乓球弧圈球技术图解 | 设为首页 | 加入收藏

    乒乓球弧圈球技术图解 www.x95n.net 19岁少女在广东佛山花海自拍 不幸被火车撞亡

    北京西直门一小区发生燃气爆燃 因燃气管被挖断

    习近平创建首个创新战略伙伴关系

    四川省委常委李昌平转任国家民委副主任

    江西一老桥下现女童尸体 初步判断已死亡一周

    广东落马官员劝哥哥适可而止遭反讽:管好你老婆

    鹿晗粉丝通宵排队跟偶像扶过的邮筒合影,素质棒棒哒!

    沈阳市民一算吓一跳:1年光周末遛娃就花上万

    “第二届全国手机媒体看江西”启动

    近一年合肥5干部意外身故 高曙东坠楼案排除他杀

    19岁少女在广东佛山花海自拍 不幸被火车撞亡

    北京西直门一小区发生燃气爆燃 因燃气管被挖断

    习近平创建首个创新战略伙伴关系

    四川省委常委李昌平转任国家民委副主任

    江西一老桥下现女童尸体 初步判断已死亡一周

    广东落马官员劝哥哥适可而止遭反讽:管好你老婆

    鹿晗粉丝通宵排队跟偶像扶过的邮筒合影,素质棒棒哒!

    沈阳市民一算吓一跳:1年光周末遛娃就花上万

    “第二届全国手机媒体看江西”启动

    近一年合肥5干部意外身故 高曙东坠楼案排除他杀

    什么牌子乒乓球拍好:腌渍食品,就要选酸的

    来源: | 2019-03-14 15:00:53 | 人气:

    导读:腌渍食品是生活中很常见的餐桌小菜,清新开胃使人进退失据。然则面临名目繁多的腌渍食品,糖友怎样决意才准确呢?依口胃来分,腌渍食品首要可分3大类:盐腌渍食物、糖腌渍食物与酸腌

    腌渍食品是生活中很常见的餐桌小菜,清新开胃使人进退失据。然则面临名目繁多的腌渍食品,糖友怎样决意才准确呢?

    依口胃来分,腌渍食品首要可分3大类:盐腌渍食物、糖腌渍食物与酸腌渍食物。1.盐腌渍食物。最思空见贯食物有咸鱼、咸鸭蛋等,诚然它们很“下饭”,但钠含量之高不容忽视。盐腌菜要想历久生活,盐含量要达到15%左右。糖友代谢听从较弱,且许多随同归并高血压、肾病等,钠含量高,易使血压抬高,影响身体代谢,对付保持血糖拘泥晦气,不倡始食用。

    2.糖腌渍食物。果脯与蜜饯等都属于糖腌渍食物,固然它不发作有毒精力,但想要临时生涯,糖含量要到达65%以上,招致其碳水化合物、热量很高,不倡导糖友食用。

    3.酸腌渍食品。对照于前两种,酸腌渍食物的糖、盐含量较低,以泡菜与酸菜等最为常见。酸腌渍门径有两种,一是用差别浓度食用酸腌渍,二是用乳酸菌等微生物在食品中发酵打造酸。经钻研缔造,岂论是哪种方式都有牵制餐后血糖的感召。乳酸能延缓餐后的胃排空速率,减慢肠道对葡萄糖的摄取速度,还能胁制内源性的葡萄糖生成;其余动物执行发明,醋酸能促进糖原的合成,且飞扬糖原的分解速率,有未必控制血糖与晋职饱腹感的浸染,糖友可以恰当食用?!钦? 李 爽)


    上一篇:记得补维B 下一篇:很抱歉没有了

    相关推荐

     

    编辑推荐

    特别头条

  • 如何保持胃肠道健康年轻态 来听听这位消化科医生球迷的经验 2019-04-21
  • 【新媒体矩阵】河北文明网 2019-04-21
  • 国科大“科教融合” 科学家上讲台做导师 2019-04-20
  • 端午小长假 歌舞飞扬“剧”精彩 2019-04-18
  • 为助推西藏长足发展和长治久安作出新贡献 2019-04-18
  • 中华龙舟如何奋楫争先?习近平这些话要牢记 2019-04-18
  • 扬子石化举行水上搜救综合演习 2019-04-17
  • 电影之夜各荣誉揭晓 彭于晏周冬雨获最佳男女演员 2019-04-17
  • 习近平在山东考察时强调  切实把新发展理念落到实处 不断增强经济社会发展创新力 2019-04-14
  • 聚焦扶贫 新华网邀您同行 2019-04-13
  • 被漠视和丑化的“老年人” 2019-04-13
  • “让十九大精神口口相传” 2019-04-12
  • 美军想用DNA存储数据:数据量庞大还能快速读取 2019-04-07
  • 候选企业:内蒙古金葫芦投资有限责任公司 2019-04-07
  • 永不沉没的泰坦尼克号工程开工仪式举行(一) 2019-04-05
  • 北京赛车和值玩法 腾讯分分彩广告图片 重庆幸运农场走势图 新疆时时彩开奖走趋图 山东体彩十一选五规则 七星彩码 福彩七乐彩走势图综合版 pk10乐彩 优游娱乐平台 今日足彩半全场推荐 领头羊五分彩全天计划 如何看爱彩乐的快乐十分遗漏数据 500彩票网为什么不能买双色球 重庆时时彩开奖号码 秒速时时彩开好规律 北京赛车pk10超级技巧